Eevaliin kermainen marjarahka
Vatkaa Flora vispi vaahdoksi.
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
Sekoita marjat ja kuutioitu banaani rahkaan, sekoita joukkoon sokeri ja kerma.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Eevalii60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka, valio | 749g | 487kcal | 74.9g | 31.5g | 2.2g | 0g | |
| Flora vispi 20% | 375g | 824kcal | 11.2g | 18.7g | 74.9g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 225g | 196kcal | 2.4g | 41.1g | 0.9g | 4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 375g | 152kcal | 1.9g | 27.7g | 2.2g | 7.1g | |
| Mustikka, pakastettu (Pakkasmarja), annos 200g | 300g | 100kcal | 1.5g | 19.2g | 1.8g | 0g | |
| Sokeri | 60g | 243kcal | 0g | 59.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 4050kcal | 183.8g | 408g | 164g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2025kcal | 91.9g | 204g | 82g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1012kcal | 46g | 102g | 41g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 4.4g | 9.8g | 3.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu