Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		601g	457kcal	11.3g	93.1g	1.2g	6g
Lanttu		360g	104kcal	3.6g	16.6g	1.1g	6.5g
Porkkana		360g	118kcal	2.2g	20g	0.7g	9.2g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		336g	787kcal	38g	1.7g	74g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		150g	421kcal	28.5g	0g	33g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		17g	15kcal	0.5g	0.6g	1.2g	0.1g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		17g	20kcal	0.4g	1g	1.5g	0.3g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		240g	48kcal	3.1g	7.2g	0.5g	0g
Suola, annos 3g		6g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	4176g	3940kcal	175.2g	280.4g	226.4g	44.2g
	Valittu annoskoko	2088g	1970kcal	87.6g	140.2g	113.2g	22.1g
	Annoskoko puolitettuna	1044g	985kcal	43.8g	70.1g	56.6g	11.1g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu