Mehevä mustikkapiirakka
Pirkka luomuvehnäjauhoa 2 dl = 160 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 932 grammaa
Ruususuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 398g | 135kcal | 2g | 25.5g | 2.4g | 13.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (Arla), annos 100g | 450g | 270kcal | 16.7g | 32.9g | 9g | 0g | |
| Sokeri | 158g | 639kcal | 0g | 157.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Kermaviili kevyt vähälaktoosinen (Maitokolmio), annos 200g | 450g | 360kcal | 11.7g | 18g | 27g | 0g | |
| Vehnäjauho luomu (Pirkka), annos 100g | 360g | 1260kcal | 39.6g | 259.2g | 7.6g | 10.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4194g | 6205kcal | 204.2g | 1026.4g | 142.8g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 2097g | 3102kcal | 102.1g | 513.2g | 71.4g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1049g | 1551kcal | 51.1g | 256.6g | 35.7g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 4.9g | 24.5g | 3.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu