Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.9g | 2.4kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 3.1g | 5.2kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Persilja | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 3.1g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 112kcal | 3.4g | 5.8g | 8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 56kcal | 1.7g | 2.9g | 4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 28kcal | 0.9g | 1.5g | 2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 8.1g | 13.8g | 19g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu