Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 19g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 2.3g | 8.6kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 34kcal | 1.2g | 5.8g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 17kcal | 0.6g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 9kcal | 0.3g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 13.7g | 1.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu