Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		4.7g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.2g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		12g	6.6kcal	1g	0.6g	0g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		4.7g	4.2kcal	0.7g	0.1g	0.1g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	26kcal	3.4g	2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	21g	13kcal	1.7g	1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	11g	6kcal	0.9g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8g	4.7g	0.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu