Turkkilaiset kebakot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		16g	26kcal	3g	0g	1.6g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.2g	1.7kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta		0.8g	0.3kcal	0.1g	0g	0g	0g
Persilja		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Korianteri, tuore, annos 20g		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	58kcal	6.6g	0.2g	3.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	29kcal	3.3g	0.1g	1.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	15kcal	1.7g	0.1g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	136kcal	15.6g	0.5g	8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu