Lihapullat sipulikeittoon
Noin 10 isoa lihapullaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 546 grammaa
Jansuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 2.2g | 5.9kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Naudan jauheliha 10% (Pirkka), annos 100g | 16g | 23kcal | 3.2g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2.3g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paahtoleipä, reilu (kaura-pellava) (Oululainen), annos 31g | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 71kcal | 7.6g | 3.2g | 3g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 36kcal | 3.8g | 1.6g | 1.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 18kcal | 1.9g | 0.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 17.8g | 7.5g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu