Susannan Makaronimössö
Makaronia 400 g
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
Naudan jauhelihaa 400 g
Keitä makaronit ja paista jauhelihat, jonka jälkeen ne sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa
Suska81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, gluteeniton, keitetty, suolaton | 11g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 11g | 18kcal | 2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 43g | 58kcal | 4.6g | 4.8g | 2.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 29kcal | 2.3g | 2.4g | 1.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 15kcal | 1.2g | 1.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 10.7g | 11.2g | 5.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu