Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		3.3g	24kcal	0g	0g	2.6g	0g
Sokeri		2.8g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		1g	3.5kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Vehnäjauho, sunnuntai		2.6g	9kcal	0.3g	1.9g	0.1g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		2.2g	2.6kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		2.7g	1.6kcal	0.3g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Raparperi		3.8g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	43g	118kcal	2.4g	12.4g	6.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	59kcal	1.2g	6.2g	3.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	30kcal	0.6g	3.1g	1.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	274kcal	5.6g	28.7g	14.8g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu