Jauhis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		16g	26kcal	3g	0g	1.6g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)		3.3g	5.5kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.4g	2.9kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	70kcal	6.2g	0.4g	4.8g	0g
	Valittu annoskoko	22g	35kcal	3.1g	0.2g	2.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	17kcal	1.6g	0.1g	1.2g	0g
	Arvot/100g	100g	161kcal	14.4g	0.9g	11.1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu