Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 8.3g | 38kcal | 0.5g | 3.7g | 2.4g | 0.1g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 0.8g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 2.4g | 3.2kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vadelma | 4.2g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 4.2g | 1.8kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 44g | 107kcal | 1.8g | 12.4g | 5.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 22g | 53kcal | 0.9g | 6.2g | 2.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 27kcal | 0.5g | 3.1g | 1.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 4.1g | 28.3g | 11.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu