Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		2g	15kcal	0g	0g	1.6g	0g
Sokeri		1.1g	4.6kcal	0g	1.1g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.7g	1.1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.6g	9kcal	0.3g	1.8g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.6g	2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Sokeri		0.6g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
Maito, Kevyt		5.4g	2.5kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		2.7g	4.3kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Mustikka metsä-		4.8g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.3g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	43g	91kcal	1.6g	10.6g	4.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	22g	46kcal	0.8g	5.3g	2.1g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	11g	23kcal	0.4g	2.7g	1.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	211kcal	3.7g	24.4g	9.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu