Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki10g5.6kcal0.9g0.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3.8g13kcal0.4g2.6g0g0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu 7.5g9kcal0.8g0g0.7g0g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g58kcal4.2g6.6g1.4g0.2g
Valittu annoskoko22g29kcal2.1g3.3g0.7g0.1g
Annoskoko puolitettuna11g15kcal1.1g1.7g0.4g0.1g
Arvot/100g100g132kcal9.6g15.1g3.2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=112839