Kanafilehampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria broilerin fileesuikale naturell12g13kcal2.7g0g0.2g0g
Hampurilaissämpylä,vaalea3.9g11kcal0.3g2g0.2g0g
Ananas tuore, kuorittu 1 rengas 1,5 cm3.1g1.7kcal0g0.3g0g0g
Hesburgerin currymajoneesi1.6g8.3kcal0g0.1g0.9g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 1.6g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana44g68kcal6g4.8g2.6g0g
Valittu annoskoko22g34kcal3g2.4g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna11g17kcal1.5g1.2g0.7g0g
Arvot/100g100g156kcal13.7g11g5.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137557