S-mousse
Ohje karppifoorumilta resepteistä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Maaritru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookoskerma, kara | 88g | 219kcal | 4g | 1.1g | 21.9g | 0g | |
| Mascarpone, Castelli 250g | 110g | 557kcal | 3.3g | 2.7g | 59.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 11g | 39kcal | 1.9g | 1.2g | 2.3g | 3.2g | |
| Makeutusjauhe (Canderel), annos 0.48g | 2.2g | 8.3kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 1646kcal | 18.4g | 14.2g | 166.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 823kcal | 9.2g | 7.1g | 83.4g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 412kcal | 4.6g | 3.6g | 41.7g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 392kcal | 4.4g | 3.4g | 39.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu