Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 88g | 114kcal | 18.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 55g | 60kcal | 1.3g | 2.2g | 5.5g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 66g | 18kcal | 1.2g | 3g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 387kcal | 41.8g | 10.8g | 18.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 194kcal | 20.9g | 5.4g | 9.1g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 97kcal | 10.5g | 2.7g | 4.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 10g | 2.6g | 4.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu