Sienipiirakka
Sekoita jauhot, paprikajauhe, juokseva leivontamargariini ja vesi.
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
Levitä taikina piirakkavuokaan.
Sekoita sieni-sipulihakkelus (kypsennetty), persilja, juustoraaste ja kananmuna ja levitä piirakkavuokaan.
Paista 225asteessa noin 30min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni-sipulihakkelus | 47g | 13kcal | 0.7g | 1.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 30g | 210kcal | 0.1g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 139kcal | 4.1g | 28.4g | 0.5g | 1.4g | |
| Vesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Alpro soija cuisine 17% 100g | 31g | 52kcal | 0.6g | 0.5g | 5.3g | 0.2g | |
| Persilja | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima | 31g | 118kcal | 8.7g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 1121kcal | 33g | 61g | 82g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 560kcal | 16.5g | 30.5g | 41g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 280kcal | 8.3g | 15.3g | 20.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 267kcal | 7.9g | 14.5g | 19.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu