Nakkikeitto
Peruna ja keittojuurekset keitetään vähän aikaa ( 5 l kattilassa) , sitten lisätään 1 kpl Knor FOND " DU CHEF" ja 450 g nakkeja.
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
Annetaan hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa
Indica2611
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakit HK Popsi Iso viitonen | 113g | 266kcal | 12.4g | 3.4g | 22.5g | 0.2g | |
| Fond du chef kana (Knorr), annos 28g | 3.5g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 94g | 56kcal | 1.5g | 11.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 648kcal | 28g | 29.8g | 45.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 324kcal | 14g | 14.9g | 22.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 162kcal | 7g | 7.5g | 11.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 6.7g | 7.1g | 10.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu