Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 75g | 82kcal | 17.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 42g | 136kcal | 5.1g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 14g | 48kcal | 2.8g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 29g | 15kcal | 0.3g | 3.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 50g | 80kcal | 1.3g | 1.3g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 421g | 722kcal | 53.4g | 9.6g | 51.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 211g | 361kcal | 26.7g | 4.8g | 25.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 180kcal | 13.4g | 2.4g | 12.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu