Rahka-ananaspiirakka

Vaahdota rasva ja sokeri, vatkaa kananmuna joukkoon.

Lisää jauhot.

Painele taikina vuokaan.

Valmita täyte sekoittamalla valutetut ananasmurskat, maitorahka, kananmunat ja sokerit.

Paista 175 asteessa n. 60 min.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Mehama
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen301g2170kcal0g0g241.1g0g
Sokeri 171g693kcal0g170.6g0g0g
Kananmuna kuoreton 111g158kcal13.8g0.3g11.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 392g1345kcal39.9g274.3g4.7g13.7g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g382g229kcal1.5g57.3g0.4g5.3g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g502g352kcal60.3g20.1g2.5g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g10g40kcal0g9.9g0g0g
Kananmuna kuoreton 221g315kcal27.6g0.7g22.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4200g10640kcal287.2g1074g565.4g38.2g
Valittu annoskoko2100g5320kcal143.6g537g282.7g19.1g
Annoskoko puolitettuna1050g2660kcal71.8g268.5g141.4g9.6g
Arvot/100g100g253kcal6.8g25.6g13.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=287328