Hedelmärahka

Valuta liemi pois hedelmistä.

Sekoita aineet.

1/4 koko reseptistä on noin 250 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Sirahvi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hedelmäcocktail sokeriliemessä (Pirkka), annos 250g1000g620kcal10g150g10g0g
Maitorahka quark quark (Milbona), annos 250g1000g990kcal105g39g44g0g
Sokeri 100g406kcal0g99.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4200g4032kcal230g577.8g108g0g
Valittu annoskoko2100g2016kcal115g288.9g54g0g
Annoskoko puolitettuna1050g1008kcal57.5g144.5g27g0g
Arvot/100g100g96kcal5.5g13.8g2.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=302624