Smetana punasipuli kastike
Kuullota punasipuli, lisää smetana ja lihaliemi (itsetehty, jos käytät kuutiota, puolikas riittää), anna hautua 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tiinankalori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1250g | 338kcal | 16.3g | 60g | 2.5g | 21.3g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 600g | 2340kcal | 12.8g | 13.2g | 252g | 0g | |
| Lihaliemi | 250g | 330kcal | 27.5g | 37.5g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 6014kcal | 113.2g | 221.4g | 524g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 3007kcal | 56.6g | 110.7g | 262g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 1504kcal | 28.3g | 55.4g | 131g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 2.7g | 5.3g | 12.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu