Hirvipaisti

Pilko liha, porkkanat ja sipuli vuokaan, mausta, lisää vettä niin että ainekset peittyy.

(Laitoin ohjeeseen vettä vain 200g koska vedestä haihtuu iso osa paistaessa.

Mausteitakin laitoin enemmän, en vaan jaksanu merkata kaikkee, esim pippuria, laakerinlehdet..)

Paista uunissa 200 asteessa n.1,5h..

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1130 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hirvenliha 94g105kcal19.8g0g2.8g0g
Sipuli (kuorittu)32g8.6kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Porkkana 45g15kcal0.3g2.5g0.1g1.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)3.7g11kcal0.4g0.7g0.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 38g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana424g278kcal41.8g9.4g7.4g3.2g
Valittu annoskoko212g139kcal20.9g4.7g3.7g1.6g
Annoskoko puolitettuna106g70kcal10.5g2.4g1.9g0.8g
Arvot/100g100g66kcal9.9g2.2g1.7g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=152025