Kahvivanukas
Sekoita kuivat aineet keskenään huolellisesti.
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
Vatkaa joukkoon kylmä kahvi ja kuumenna kiehuvaksi usein hämmentäen.
Anna kiehua hiljaa noin 2 minuuttia koko ajan vatkaten.
Makeuta, mausta ja jaa annosmaljoihin.
Jäähdytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Lullukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 1600g | 21kcal | 4.8g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 320g | 1138kcal | 103.8g | 169.3g | 3.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 48g | 178kcal | 8.9g | 5.3g | 10.4g | 14.6g | |
| Maissitärkkelys | 112g | 399kcal | 0.4g | 96.3g | 0.7g | 0g | |
| Stevia liquid (Now), annos 1g | 32g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4224g | 3470kcal | 235.8g | 541.8g | 28.6g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 2112g | 1735kcal | 117.9g | 270.9g | 14.3g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1056g | 868kcal | 59g | 135.5g | 7.2g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 12.8g | 0.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu