Suklaakupit
200 g taloussuklaata
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
125 g margariinia
1 dl sokeria
1/2 dl maissitärkkelystä
3 kananmunaa
Sulata suklaa ja margariini.
Sekoita toisessa kulhossa sokeri ja maissitärkkelys.
Lisää kananmunat ja sekoita hyvin.
Lisää suklaa-voiseos.
Jaa isohkoihin kahvikuppeihin (4 kpl) ja paista 180 asteessa 15-20 minuuttia.
(Tarkoitus on, että jäävät sisältä hivenen raa'aksi.)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taloussuklaa, Fazer | 701g | 3611kcal | 27.3g | 392.7g | 210.3g | 37.2g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 438g | 3155kcal | 4.4g | 4.4g | 350.6g | 0g | |
| Sokeri | 298g | 1210kcal | 0g | 297.7g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 98g | 350kcal | 0.3g | 84.4g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 579g | 825kcal | 72.3g | 1.7g | 59.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4228g | 18301kcal | 208.6g | 1561.8g | 1241.6g | 74.4g | |
| Valittu annoskoko | 2114g | 9151kcal | 104.3g | 780.9g | 620.8g | 37.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1057g | 4575kcal | 52.2g | 390.5g | 310.4g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 433kcal | 4.9g | 36.9g | 29.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu