Tomaattinen kanakeitto
Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 150g | 53kcal | 1.8g | 9.3g | 1.1g | 0g | |
| Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g | 225g | 351kcal | 13.1g | 65g | 3.6g | 6.1g | |
| Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g | 240g | 312kcal | 19.2g | 10.3g | 24g | 7.7g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 150g | 155kcal | 5.2g | 27g | 1.6g | 4.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4230g | 1741kcal | 78.6g | 223.2g | 60.6g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 2115g | 870kcal | 39.3g | 111.6g | 30.3g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1058g | 435kcal | 19.7g | 55.8g | 15.2g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.9g | 5.3g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu