Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 463g | 1878kcal | 0g | 462.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 177g | 607kcal | 18g | 123.8g | 2.1g | 6.2g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 176g | 546kcal | 29.9g | 95g | 5.1g | 22.9g | |
| Leivinjauhe | 18g | 32kcal | 0.9g | 6.9g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.3g | 29kcal | 0g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 272g | 1975kcal | 3.2g | 1.1g | 221.3g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 245g | 1286kcal | 9.6g | 144.5g | 73.5g | 14g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 544g | 218kcal | 2.7g | 54.4g | 2.7g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 22g | 81kcal | 0.8g | 18.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4248g | 13871kcal | 180.2g | 1827.8g | 651.2g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2124g | 6936kcal | 90.1g | 913.9g | 325.6g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1062g | 3468kcal | 45.1g | 457g | 162.8g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu