Pihvit (jauhis+sipuli)
Sotke käsin sipuli, jauhis ja mausteet.
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
Paista pannulla tai uunissa.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 1606g | 3556kcal | 281.1g | 0g | 273g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 522g | 141kcal | 6.8g | 25.1g | 1g | 8.9g | |
| Annoskoko tuplana | 4256g | 7395kcal | 575.8g | 50.2g | 548g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 2128g | 3697kcal | 287.9g | 25.1g | 274g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1064g | 1849kcal | 144g | 12.6g | 137g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 13.5g | 1.2g | 12.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu