Paistettu kananmunat
Pannulle 2g floraa ja kaksi kananmunaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 3.5g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 427g | 565kcal | 46.2g | 1g | 42g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 283kcal | 23.1g | 0.5g | 21g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 141kcal | 11.6g | 0.3g | 10.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 10.8g | 0.2g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu