Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 113g | 810kcal | 1.1g | 1.1g | 90g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 51g | 178kcal | 0.9g | 45.4g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 34g | 123kcal | 1.2g | 26.9g | 1.2g | 0g | |
| Kookoshiutale | 17g | 112kcal | 1.4g | 1.1g | 10.9g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 427g | 2445kcal | 9.2g | 149g | 204.2g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 1223kcal | 4.6g | 74.5g | 102.1g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 611kcal | 2.3g | 37.3g | 51.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.2g | 34.9g | 47.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu