Kukkakaalisosekeitto
Qq
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Helmionni
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Helmionni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 30g | 51kcal | 5.4g | 0.4g | 3g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 4g | 11kcal | 0.6g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 180g | 31kcal | 2.9g | 4g | 0.4g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 428g | 186kcal | 17.8g | 9g | 8.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 93kcal | 8.9g | 4.5g | 4.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 46kcal | 4.5g | 2.3g | 2.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.2g | 2.1g | 2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu