Persikka-turkkis-kerma-rahka
Vatkaa kerma vaahdoksi.
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
Pilko persikat pieniksi.
Yhdistä kaikki aineet keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 29g | 99kcal | 0.6g | 0.9g | 10.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 43g | 51kcal | 1.4g | 1.6g | 4.3g | 0g | |
| Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g | 73g | 51kcal | 8.7g | 2.9g | 0.4g | 0g | |
| Persikka, säilötty, Rainbow | 69g | 38kcal | 0.3g | 8.9g | 0.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 429g | 487kcal | 22g | 30.6g | 30g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 244kcal | 11g | 15.3g | 15g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 122kcal | 5.5g | 7.7g | 7.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 5.1g | 7.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu