Kukkakaalisosekeitto
Qq
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Helmionni
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Helmionni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, kevyt sulatejuusto, Pirkka 1 rkl | 300g | 510kcal | 54g | 4.2g | 30g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Euroshopper), annos 10g | 40g | 112kcal | 6g | 1.4g | 9.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 1800g | 306kcal | 28.8g | 39.6g | 3.6g | 34.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4280g | 1856kcal | 177.6g | 90.4g | 85.6g | 68.4g | |
| Valittu annoskoko | 2140g | 928kcal | 88.8g | 45.2g | 42.8g | 34.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1070g | 464kcal | 44.4g | 22.6g | 21.4g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.1g | 2.1g | 2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu