Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi1400g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g18g49kcal3.5g0.9g3.5g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 25g132kcal0.2g0.2g14.7g0g
Keittojuurekset, Pirkka700g175kcal7g31.5g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4284g711kcal21.4g65.2g40.6g0g
Valittu annoskoko2142g356kcal10.7g32.6g20.3g0g
Annoskoko puolitettuna1071g178kcal5.4g16.3g10.2g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g0.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=315688