KarppiMutakakku

Sulata voi ja suklaa, lisää hieman jäähtyneeseen seokseen munat yksitellen vatkaten.

Makeutusjauhetta voit käyttää enemmänkin, lisää seokseen se ja mantelijauhe.

Kaada seos leivinpaperilla vuorattuun irtophjajvuokaan ja paista 200 asteessa n. 10 min. Tarjoa kermavaahdon kera.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa

Orkidea04
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma suklaa lidl 81% (Lidl), annos 5.5g168g925kcal16.8g38.4g72g0g
Voi, 1 tl, 5 g449g3275kcal4.5g4.5g358.9g0g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton112g359kcal25.9g11.8g23.3g0g
Makeutusjauhe, Pirkka224g839kcal2.7g206.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)1122g1413kcal123.4g3.4g100.9g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g67g404kcal16.1g4.4g36.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4284g14429kcal378.8g537.6g1182.8g0g
Valittu annoskoko2142g7214kcal189.4g268.8g591.4g0g
Annoskoko puolitettuna1071g3607kcal94.7g134.4g295.7g0g
Arvot/100g100g337kcal8.8g12.5g27.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=252156