Mansikkarahka
Vispikermaa 2 dl
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
Laktoositon rahka 2 dl
Mansikoita n. 460g
Makeutusainetta /esim.
Hermesetas)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 50g | 180kcal | 1g | 1.3g | 19g | 0g | |
| Mansikka | 115g | 54kcal | 0.6g | 9.7g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 430g | 532kcal | 14.2g | 26.2g | 38.6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 266kcal | 7.1g | 13.1g | 19.3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 133kcal | 3.6g | 6.6g | 9.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 3.3g | 6.1g | 9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu