Teikun jauhelihatäyte tortillaan
Kääritään vehnäwrappiin ja lisätään maun mukaan kasviksia ja juustoja.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky salsa hot (Santa maria), annos 350g | 77g | 31kcal | 1.2g | 5.8g | 0.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 88g | 195kcal | 15.4g | 0g | 14.9g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 6.6g | 22kcal | 0.7g | 4.3g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 431g | 494kcal | 34.6g | 20.2g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 215g | 247kcal | 17.3g | 10.1g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 124kcal | 8.7g | 5.1g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 8g | 4.7g | 7.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu