Leipäkeitto
Liotetaan leipä, sokeri, rapaerperi kahdessa litrassa vettä yön yli
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
Leipäkeiton annetaan muhia pitkään levyllä.
Syödään kuumana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 493 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaasan iso grahampaahtoleipä | 22g | 57kcal | 2.2g | 10.5g | 0.7g | 0.9g | |
| Raparperi | 15g | 4.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Sokeri | 19g | 76kcal | 0g | 18.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 146g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lidl mysli (Lidl), annos 20g | 15g | 57kcal | 1.7g | 11g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 431g | 388kcal | 8g | 81.8g | 2.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 216g | 194kcal | 4g | 40.9g | 1.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 108g | 97kcal | 2g | 20.5g | 0.7g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.9g | 19g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu