Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 15g82kcal0.2g0.3g9g0g
Kananmuna, paistettu 38g76kcal4.8g0.1g6.3g0g
Juusto, cheddar 15g62kcal3.8g0g5.2g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g90g210kcal18g2g18g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala44g104kcal4.8g19.1g0.9g5.2g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )15g7.5kcal0.1g1.8g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana432g1082kcal63.4g46.6g78.8g10.6g
Valittu annoskoko216g541kcal31.7g23.3g39.4g5.3g
Annoskoko puolitettuna108g271kcal15.9g11.7g19.7g2.7g
Arvot/100g100g251kcal14.7g10.8g18.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=137037