Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		3.4g	30kcal	0g	0g	3.4g	0g
Herkkusieni		25g	3.9kcal	0.5g	0.1g	0.1g	0.4g
Karjalanpaisti, nauta, sika		79g	121kcal	13.8g	0g	7.4g	0g
Paprika, punainen		39g	10kcal	0.4g	1.8g	0.2g	0.8g
Kesäkurpitsa		39g	6.7kcal	0.2g	1g	0.2g	0.3g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		28g	7.6kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		2.3g	2.4kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	432g	365kcal	31g	9.2g	22.8g	4g
	Valittu annoskoko	216g	182kcal	15.5g	4.6g	11.4g	2g
	Annoskoko puolitettuna	108g	91kcal	7.8g	2.3g	5.7g	1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	7.2g	2.1g	5.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu