Tomaattikeitto

1 kg tomaatteja

1 rkl oliiviöljyä
2 kpl valkosipulinkynttä
1 kpl sipuli

1/2 tl sokeria
1/2 tl mustapippuria
1 tl kuivattua basilikaa
1 tl kuivattua timjamia
1 tl suolaa
1 kpl kasvisliemikuutio

8 dl vettä

Kalttaa tomaatit.

Kasta ne nopeasti kiehuvaan veteen ja jäähdytä heti kylmässä vedessä, kuori irtoaa nyt helposti.

Halkaise tomaatit ja poista siemenet.

Kuullota murskatut valkosipulinkynnet ja kuutioitu sipuli oliiviöljyssä.

Lisää tomaatit, mausteet ja vesi.

Keitä 15 minuuttia.

Ota kattila liedeltä.

Soseuta keitto samettiseksi sauvasekoittajalla tai tehosekoittimessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa

Miksuk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti 946g215kcal5.3g32.6g2.8g13.2g
Oliiviöljy 19g165kcal0g0g18.7g0g
Valkosipuli 5.3g5.8kcal0.4g0.9g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)107g29kcal1.4g5.1g0.2g1.8g
Sokeri 2.7g11kcal0g2.7g0g0g
Mustapippuri 1.3g3.7kcal0.1g0.5g0g0.4g
Basilika, kuivattu 1.3g3.4kcal0.2g0.3g0.1g0.5g
Timjami 1.3g3.8kcal0.1g0.4g0.1g0.5g
Suola, annos 3g4g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 15g45kcal1.4g2g3.4g0.2g
Vesi1066g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4336g963kcal17.8g89g50.6g33.4g
Valittu annoskoko2168g481kcal8.9g44.5g25.3g16.7g
Annoskoko puolitettuna1084g241kcal4.5g22.3g12.7g8.4g
Arvot/100g100g22kcal0.4g2.1g1.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=134158