Mustikka-vadelma piirakka, muropohja, rahkatäyte
Painele murotaikina piirakkavuokaan.
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
Sekoita rahka, kanamunat, sokerit ja marjat.
Laita rahkaseos vuokaan, ja paista ~200C uunissa n. puolituntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Epliptica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Sunnuntai (Raisio), annos 400g | 83g | 383kcal | 5g | 37.4g | 24.1g | 0.8g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 7.7g | 5kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 24g | 32kcal | 3.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vadelma | 42g | 17kcal | 0.4g | 1.7g | 0.3g | 1.5g | |
| Mustikka metsä- | 42g | 18kcal | 0.2g | 2.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Sokeri | 18g | 72kcal | 0g | 17.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.7g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 1066kcal | 19g | 123g | 53.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 533kcal | 9.5g | 61.5g | 26.7g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 267kcal | 4.8g | 30.8g | 13.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 4.4g | 28.3g | 12.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu