Cashew-pizza
Valmista pohja: Jauha cashew-pähkinät, sekoita joukkoon 1 tl ruokasoodaa ja 1 tl psyliumia sekä kaksi kananmunaa ja reilu desi juustoraastetta.
Anna turvota sen aikaa kun uuni lämpenee 225 astetta.
Levitä pohja leivinpaperille ja paista ilman päällisiä noin viisi minuuttia.
Ota uunista ja lisää päälliset makusi mukaan.
Paista sen aikaa että näyttää hyvältä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Tiuku2002
Anna turvota sen aikaa kun uuni lämpenee 225 astetta.
Levitä pohja leivinpaperille ja paista ilman päällisiä noin viisi minuuttia.
Ota uunista ja lisää päälliset makusi mukaan.
Paista sen aikaa että näyttää hyvältä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cashewpähkinä | 42g | 240kcal | 8.4g | 7.9g | 19.4g | 1.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 25g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Juustoraaste, oltermanni (Valio), annos 75g | 52g | 178kcal | 13.1g | 0g | 14.1g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 16g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 63g | 82kcal | 6.9g | 0.9g | 5.6g | 0g | |
| Metwursti, annos 10g | 13g | 48kcal | 2.6g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 7.5g | 6.8kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 1177kcal | 68g | 22.4g | 91g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 589kcal | 34g | 11.2g | 45.5g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 294kcal | 17g | 5.6g | 22.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 15.6g | 5.1g | 20.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu