Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 150g | 39kcal | 1.4g | 7.2g | 0.5g | 3.5g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 64g | 64kcal | 10.5g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 0.5g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 435g | 228kcal | 24.6g | 17g | 6.2g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 218g | 114kcal | 12.3g | 8.5g | 3.1g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 109g | 57kcal | 6.2g | 4.3g | 1.6g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.7g | 3.9g | 1.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu