Ananasrahka

500g rahkaa
274g ananasta

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa

Helmiina68

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		141g	82kcal	12.7g	7g	0.3g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		77g	46kcal	0.3g	11.6g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	435g	256kcal	26g	37.2g	0.8g	2.2g
	Valittu annoskoko	218g	128kcal	13g	18.6g	0.4g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	109g	64kcal	6.5g	9.3g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	59kcal	6g	8.5g	0.2g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=246632