Nallepuhjuoma
4 appelsiinia
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
1 greippi
1 sitruuna
n. 5 dl vettä
Makeuta vanilliinisokerilla ja n. 1/2 dl sokeria
tai
makeutusjauheella
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 656g | 293kcal | 1.9g | 65.6g | 0.7g | 0g | |
| Täysmehu, greippitäysmehu | 376g | 154kcal | 1.5g | 33.8g | 0.8g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 138g | 30kcal | 0.4g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4340g | 953kcal | 7.6g | 203.2g | 3g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2170g | 477kcal | 3.8g | 101.6g | 1.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1085g | 238kcal | 1.9g | 50.8g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu