Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 384g | 1559kcal | 0g | 383.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 512g | 1757kcal | 52.2g | 358.4g | 6.1g | 17.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 192g | 242kcal | 21.1g | 0.6g | 17.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 288g | 2547kcal | 0g | 0g | 288g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 256g | 68kcal | 8.4g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 192g | 85kcal | 1g | 12.3g | 1.2g | 6.3g | |
| Mansikka | 320g | 149kcal | 1.6g | 26.9g | 0.6g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4352g | 12996kcal | 170.2g | 1623g | 626.4g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 2176g | 6498kcal | 85.1g | 811.5g | 313.2g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1088g | 3249kcal | 42.6g | 405.8g | 156.6g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu