Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		271g	387kcal	33.9g	0.8g	27.8g	0g
Sokeri		419g	1701kcal	0g	418.5g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		246g	1724kcal	1.6g	0g	194.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		160g	550kcal	16.3g	112.1g	1.9g	5.6g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		74g	274kcal	13.7g	8.1g	16g	22.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		20g	79kcal	0g	19.5g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		493g	1331kcal	39.4g	59.1g	98.6g	0g
Suklaa keskiarvo		493g	2569kcal	49.9g	265.7g	142.4g	10.8g
	Annoskoko tuplana	4352g	17225kcal	309.6g	1767.6g	961.8g	77.8g
	Valittu annoskoko	2176g	8612kcal	154.8g	883.8g	480.9g	38.9g
	Annoskoko puolitettuna	1088g	4306kcal	77.4g	441.9g	240.5g	19.5g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu