Pekoniherkkusienikastike
Paista viipaloidut herkkusienet ja pekonipalat.
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja soija.
Hauduta 5-10min.
kunnes vähän sakenee.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 898g | 3054kcal | 18g | 26.9g | 314.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 314g | 1619kcal | 51.7g | 0g | 159.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 898g | 143kcal | 18.9g | 2.7g | 3g | 13.5g | |
| Soijakastike | 67g | 41kcal | 3.5g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4356g | 9712kcal | 184.2g | 72g | 953.6g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 2178g | 4856kcal | 92.1g | 36g | 476.8g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1089g | 2428kcal | 46.1g | 18g | 238.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 4.2g | 1.7g | 21.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu